¿Sientes que hay situaciones de tu historia que todavía influyen en cómo te sientes, reaccionas o te relacionas con los demás? Quizás te cuesta poner límites, repites relaciones que terminan haciéndote daño, vives con ansiedad, te sientes emocionalmente agotado/a o no logras entender por qué ciertas situaciones te afectan tanto.
También puede ocurrir que hayas aprendido a guardarte lo que sientes, que te cueste confiar en otras personas, que seas muy exigente contigo mismo/a o que experiencias de abandono, rechazo, abuso o situaciones difíciles de tu infancia continúen apareciendo de distintas formas en tu vida adulta.
En terapia podemos trabajar juntos para comprender de dónde viene ese malestar y por qué ciertos patrones tienden a repetirse, no solamente buscando disminuir los síntomas, sino también entendiendo la historia emocional y relacional que existe detrás de ellos.
Como psicólogo clínico, acompaño principalmente a adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, experiencias adversas en la infancia, dificultades vinculares y emocionales, sintomatología depresiva y consumo problemático, así como a personas que sienten que algo no está funcionando bien en sus vidas o relaciones, aunque todavía no sepan exactamente cómo explicarlo.
Mi forma de trabajar integra aspectos emocionales, relacionales e inconscientes, buscando que puedas comprender mejor lo que te ocurre, reconocer tus necesidades, elaborar experiencias que siguen generando malestar y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.
La terapia es un espacio donde no necesitas llegar sabiendo exactamente qué te pasa ni cómo solucionarlo. Podemos comenzar justamente por comprenderlo juntos, en un ambiente seguro, respetuoso y libre de juicios.
